건강
비타민D의 종류와 특징, 주된 기능, 암 위험 저감 효과와 다발성 경화증
비타민D는 튼튼한 뼈를 만들고 면역력을 높여 감염증을 예방합니다. 오늘은 비타민D의 종류와 특징, 주된 기능, 암 위험 저감 효과와 다발성 경화증에 대해 알아보겠습니다. 비타민D의 종류와 특징 지용성 비타민D에는 비타민D2와 비타민D3이 있습니다. 또 비타민D2는 식물에 들어있고, 비타민D3은 동물에게 많습니다. 비타민D2와 비타민D3의 기능은 동일하다고 알려져 있지만, 최근에는 비타민D3이 비타민D2보다 2배 강한 작용을 한다는 의견도 있습니다. 비타민D는 '구루병'을 예방하는 물질로 발견되었습니다. 19세기, 산업혁명으로 인하여 농작업을 하던 사람들이 영국의 공업도시에서 일하게 된 시기에 유럽 전역에서 유행하던 것이 구루병입니다. 구루병은 뼈가 연해져서 흉곽 모양이나 척추, 다리의 변형을 일으키며, ..
2024. 2. 27. 17:35